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黒酢で若返り?アミノ酸の一種「アルギニン」でアンチエイジング

キレイな女性のイメージ写真

若さをいつまでも保ちたいあなたに「黒酢で若返り?」

すべすべとしてみずみずしい肌、毛穴をわざわざファンデーションで隠さなくても、スッピンそのものが美しかった時代。そんなものはもう遠い昔の話、今はシミやソバカス、ニキビにかさつきとあらゆる肌のトラブルに立ち向かわなければならない。そんなふうに日々頑張っている女性も多いでしょう。誰でも年をとれば衰えるもの、それを分かっていてもできるだけ抗いたいと思うのは正直な気持ちです。できるだけ今の若さを保ち続けていたい、いや、もっと昔のように若返りたい!そんなふうに思っている方はいませんか?その贅沢な願いを叶えてくれるかもしれないのが、黒酢なのです。

黒酢は疲労回復をはじめ、健康や美容にも良いとされている食品の一つです。料理に使ったり、果汁配合の黒酢ドリンクを一度は飲んだことがあるという方も多いのではないでしょうか。その黒酢を日々上手に活用することで、実は若返りの効果が得られるのです。なぜ黒酢が若返りに役立ってくれるのか、それは黒酢のなかに含まれる豊富な栄養のなかのひとつ「アミノ酸」の活躍です。

アミノ酸の一種「アルギニン」があなたを若返らせる

アミノ酸というと、人間の皮膚や髪の毛をつくるためにも欠かせないもののひとつです。健康な体を作り上げるためには、このアミノ酸が不足している状態では難しく、足りていないのであれば補わなければなりません。不足した状態が長く続けば続くほど健康にも支障をきたすのはもちろん、髪はツヤがなくなったり肌もボロボロになってしまいます。肌に何かトラブルを感じているという方は、このアミノ酸が不足していることが考えられるでしょう。

そして先ほども述べたように、若返りにもこのアミノ酸の存在は欠かせません。健康な皮膚や肌を作るために必要ということは、意識してこのアミノ酸を摂取すること、つまりアミノ酸を豊富に含んだ黒酢がおすすめというわけです。

アミノ酸とひと言でいっても実は20種類ほどに分類できるのですが、そのなかでも「アルギニン」という成分が若返り、つまりアンチエイジングに高い効果を発揮してくれます。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進してくれる働きを持っているため、ホルモンを正常な状態に近づけてくれます。それと同時に肌にハリをもたらすコラーゲンの生成を促し、若い時のプリッとした肌を取り戻してくれます。

黒酢を飲んで美しい肌!でも「塗ってもいいんです」

黒酢は毎日飲み続けることでその効果を発揮します。黒酢にはアミノ酸以外にもビタミンやあらゆる栄養を多く含んでいますので、キレイを目指す女性にはおすすめの食品です。日頃から食事に黒酢を使ってみたり、一日一杯黒酢ドリンクを飲むようにしてみたり、または気軽にできるサプリメントなどで摂取していきましょう。基本的には大さじ一杯程度が目安なので、過剰摂取しすぎず一日の適量を守って毎日続けることが大切です。

飲んで体の中からアンチエイジングの黒酢ですが、実は顔に塗ることでも美肌効果を得られるのをご存知でしょうか。乾燥や肌荒れなどにも効果があるというデータがありますので、一度試してみる価値は有ります。例えば少量の黒酢をお湯にとかして洗顔の時に使ってみる程度ならチャレンジしやすいのではないでしょうか。市販の黒酢を配合した石けんや化粧水などもありますので、興味のある方は飲むだけではなく外からのアンチエイジングも試してみてください。

黒酢は珍しいものではなく、どこでも手に入る食品です。そんな身近なものでアンチエイジングできるなんてとてもお手軽です。まずは合うか合わないかは試してみないとわかりません。若返りを目指しているのであれば一度はやってみてもいいかもしれません。

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